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2021-01-19 04:27:37 来源:合肥晚报
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由于受到孕激素的影响,会抑制胃部肌肉的运动导致消化蠕动缓慢,因此,当我们进食的时候容易反胃,这时就会加重恶心呕吐的感觉。所以这个时候,要吃些易消化,清淡的食物为好。

不同的女性出现孕反应的程度也不同,即使是同一个人,头胎与二胎时的反应也会有所差异,这主要取决于女性自己的身体素质。一般来说本身脾胃虚弱、偏瘦的孕妈,孕妇反应会越大。此外,越是娇惯的人,反应越大,孕期还坚持工作的人反应也会小些。

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对于女性来说,一般在青春期初潮过后约1——2年的时间,卵巢才开始出现排卵的现象,具备孕育的能力。但是最佳的孕育年龄段为23——31岁,高峰时期为是26与27岁。而对于孕反应来说,一般越年轻的人,反映会越小,越是高龄孕妇或反应越大,这主要与身体素质还是有很大关联。

一般来说,越是小心翼翼的人,反应会越大,而越是大大咧咧的女性反应越小。甚至你会发现有些人怀孕了一点反应没有,跟没事人一样。这主要取决于自己的心态,通常越是害怕、恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳的女性,反应会越大。

当然,多数的女性在孕早期,都已有不同程度的孕反应,只是有些比较强烈,而有些比较小,也不太在意而已。一般来说等到了中后期之后,胎儿比较稳定了,反映就会逐步减少。但是肚子也一天天的隆起,子宫压迫膀胱,导致出现尿急尿频,甚至是尿失禁的现象也是常有的事,尤其是晚上睡觉会非常不舒服。

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总而言之,在整个孕期当中,孕妈妈们都是非常煎熬的,因此需要更多的呵护。而对于孕妈本人来说,也要保持乐观、积极的心态,也是非常有利于宝宝发育的。孕早期吐得厉害,很多人担心宝宝营养不良,其实这大可不必担心,因为这个时候宝宝还非常小,即使到了3月,或许也只有鸡蛋大小,根部不需要消耗太多能量。

  孩子的发育和母亲在妊娠时期是否有做好饮食等方面的保养工作有很大的关系,如今,孕妈们对于孕期的饮食等各方面的保养的重要性都有一定的认识,通常都会适当进食一些高营养的食物,以期生下一个成长良好的宝宝。大部分高营养的饮食对于孕妈的身体以及胎儿的成长确实有益处,但也有一些饮食尽管营养很丰富,但对于孕妈和胎儿来说却是弊大于利。所以孕妈不能一味追求食物的高营养,还要看选择的食物是否适合孕妇。女性怀孕时,要记得常吃这3种食物,有助于胎儿发育,还缓解孕吐。

这种水果很酸,对于妊娠期的晨吐症状有很好的缓解作用。它也携带有很多对人体有益的纤维素,能够为孕妈解决孕期便秘的问题,并能促进孕妈身体里有毒物质的排出,为孕妈净化机体,胎儿也能从中受益。

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