重庆代孕哪里专业_怀孕血糖高该怎么办 孕妈须知
2020-03-09 07:10
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珠海代孕多少钱按阶段分享怀孕小编相信“妊娠糖尿病”很多人都应该听说过。
这是由于孕期孕妇血糖升高而引起的一个孕期病症。
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不少准妈妈都反映自己在孕期的时候竟然血糖偏高。
而且还有一些孕妈妈竟然还得了妊娠糖尿病。
这让孕妈妈们很不明白。
孕妈妈都觉得很奇怪，因为明明代孕之前血糖都是正常的，但是到代孕后期的时候血糖却变高了。
这到底是怎么回事呢？另外，如果孕期血糖偏高该如何控制呢？代孕不是要大补吗，血糖高的孕妇又该吃什么好呢？下面就来了解一下吧。
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孕期血糖高孕期血糖高主要分为两种情况：一种是孕前血糖就比较高；另一种是妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，属于孕期血糖偏高。
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一般来说多数准妈妈都属于后者，在分娩之后会自然恢复的。
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只是在代孕期间，需要多注意一下饮食，不然如果一直不降的话可能形成真正高血糖，这就不好了。
那么，代孕血糖高吃什么好呢？代孕血糖高吃什么好饮食调节是控制血糖的重要手段，原则上，准妈妈不能减肥，要按照体型来调整食物结构比例和热量，同时要少食多餐，并少吃高糖分的水分，蔬菜需要每天400-500克，且有色蔬菜不少于50%。
下面详细来看一下。
1、多吃低血糖指数食物：比如西红柿、猕猴桃、桃、火龙果、柚子、梨、苹果、番石榴等，像香蕉、葡萄、哈密瓜、荔枝、榴莲、龙眼等就不宜多吃。
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2、不吃白糖等糖分：虽然蜂蜜等含有果糖，但里面也有少量维生素和矿物质，而且，现在精白米、面扥血糖指数都很高，所以建议吃些粗粮，比如黑米、荞麦、玉米、糙米等，能够帮助控制血糖上升。
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