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来源:http://029hdcg.com  日期:2020-07-30

  

  怀胎十月,对你的妻子而言,可是一项巨大的挑战。整个孕期,虽不用过五关斩六将,但她仍需克服不少身体上的难关,腰痛就是其中一种。孕期腰痛不是病,但往往会让你的妻子备受折磨。那有什么办法能帮她把痛苦降到最低?今天妈网就来给你支支招。

  代孕妈妈为什么会腰痛?

  1、激素变化

  女性怀孕后,身体会发生一系列的变化,包括分泌大量的雌激素和孕酮。体内激素改变,会使她们骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要。腰部韧带松弛,弹力减低,容易引起劳损,造成腰痛。

  2、腰椎负重过大

  胎盘变大、羊水增多等原因,导致东骏助孕中心是黑店吗腰椎负重过大,这是让怀孕女性腰痛的主要原因。

  3、运动量减少

  女性怀孕后,运动量大大减少,甚至会长时间躺坐。运动不世纪助孕网

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,会造成人的基础体力下降,从而引起腰疼。

  4、补钙不足

  怀孕期间,营养物质摄入不足,容易造成怀孕女性骨质软化脱钙,从

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代孕哪家靠谱而引起腰痛。

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  PS:孕早期腰痛,主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的;孕中晚期的腰痛则多数是胎盘、羊水增多,腰椎负重过大造成的。

  如何解决孕妻腰痛的烦恼?

  1、床不宜软

  不要让妻子睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。

  2、助她一臂之力

  提醒妻子站起、坐下不要过快,看到坐立不方便的时候,你要及时助她一臂之力。

  3、陪同她一起运动

  平时要积极陪妻子做运动,比如孕妇体操或瑜伽,并在一旁给她提供帮助。

  4、温柔地帮她按摩

  妻子腰痛,你这个理想的“按摩工具”就要派上用场了。

  按揉腰背:用手掌掌根或拳面放在妻子后背脊柱两侧肌肉,做轻快的、柔和的回旋运动,注意手要按住肌肉施加一定压力,不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后,将手向下移一手掌宽,再重复此操作,直至按揉到臀部以上。


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