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在日常生活中，有些女性可能因为各种各样的原因导致自己的外阴肿痛，但是又因为位置隐私，非常不好意思说出来，其实女性出于对自己健康的着想，应该及时治疗。那么应该怎么办呢？
女性外阴肿痛应该怎么办
1、去除诱因。
外阴痒红肿痛的患者应到正规的医院进行治疗，消除诱因。
2、治疗要彻底。
如果女性治疗这种病，不够彻底的情况下，就会使外阴痒红肿痛再次复发，进而会给女性的日常工作及生活带来困扰。
3、夫妻同治。
外阴痒红肿痛的现象，有时也是女性外阴炎或是一些疾病的表现，这时女性有可能将携带的病菌传染给男性，所以建议夫妻同时治疗为宜。
4、有外阴瘙痒红肿的患者。
应该注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，也不要用热水洗烫，应该忌用肥皂水清洗外阴。衣着特别是内裤要宽松舒适透气，忌酒及辛辣或过敏食物。外阴瘙痒患者要注意了解其中的治疗方法。也要注意生活中的预防。女性出现了外阴瘙痒肿痛的情况应及时治疗，避免擅自用药。
月经量过少是什么原因呢
1、肾虚
有的女性先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。
2、子宫内膜的因素
女性月经量过于太少大多是由于本身的原因引起的，像多次进行人工流产，刮宫导致子宫内膜过薄等，都是可能会导致女性月经量减少的原因。
3、人流手术
在人流手术刮宫的时候，如果刮宫力度过大，或者是多次进行人流手术，就容易损伤子宫内膜，进而导致女性出现月经量减少，甚至是闭经的情况发生。
4、营养不良
现代很多女性都是于瘦为美，而采用了过度节食的极端方式进行减肥，造成了无法能够获得足够的营养摄取，就造成女性的营养不足，从而导致女性月经的量会越来越少。
5、常生闷气心理抑郁
女性在受到委屈的时候千万不要憋在心里，从中医的角度来看，女性憋闷气是会导致成肝郁气滞，从而导致女性的经期量会减少。并且过度的精神刺激、紧张同样也是可以导致女性的月经过少的原因。
6、睡眠不足
现在的都市女性，不是我说，有些啊真是夜生活频繁，或者平时没有足够的休息时间，甚至是到月经期间，都没有能够保证良好的睡眠，这也是容易导致女性各种激素分泌异常，容易发生，还有就是如果经期受寒冷刺激也会引起这种症状。
女性如何调理
1、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好自己的心态。如果你已经处于月经不调的症状了，那么保持良好的心态更是非常必要的事情了。
2、生活要规律
女性朋友们想要经期正常，如约而至，就得养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒和不暴饮暴食，穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别要注意的是经期的卫生，这个真的很重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
女性要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，这也是调理月经不调的方法之一。
4、选择适宜的运动
我们都知道运动对身体的健康有好处，当然对调节女性内分泌也是好处多多的，但要选择适宜自身体质的有氧运动。比如散散步、慢慢跑、跳跳舞、爬爬山、打打球等运动就很不错啊，当然如果你喜欢游泳的话，这项运动也会是你很好的选择，但是请避开经期即可，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、注意卫生
女性格外要注意生殖器的卫生清洁，在月经期绝对不能性生活。而经血量多者忌食红糖。
女士的内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换。换洗的内裤得放在阳光下晒干，这些都跟月经不调有关系。
6、饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃过多的食物，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物，能适时地补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
7、心理调节
放松身心应对困扰，保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪的波动。只要平心静气，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响到你的正常生活以及未来的生育能力。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，最忌讳的是把自己当成病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
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