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    问题描述:想要科学备孕,甲状腺激素检查不能少?备孕前需要做这4种检查

    答案:

    激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律

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    如果这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。

    那么,哪些行为会导致内分泌失调呢?

    盲目减肥

    水果永远无法取代正餐的重要。

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    因为它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。

    过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以,还请保证良好的用餐习惯,正餐永远没有代替品。

    睡前玩手机

    睡前玩电子产品,就会抑制黑色素分泌,引起失眠,长此下去还会引起内分泌紊乱。

    环境因素

    随着现代化的发展,随之而来的环境污染也越来越严重,对女性内分泌失调亦是罪责难逃。

    空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

    缺乏运动

    经常运动可以促进女性荷尔蒙更好分泌,改善月经失调、肤色暗黄、食欲减退等症状。

    保健品

    现在很多女性为了保养,经常服用补品和保健品,殊不知这些保健品可能正在吞噬着健康。

    保健品中的雌激素含量

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