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【孕期如何预防妊娠纹？】

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孕期妊娠纹出现的原因：身体内激素变化、孕期体重增加太快等现象在孕期时有发生，一旦皮肤弹性纤维经不起扩张、牵拉等发生损伤或断裂就会出现妊娠纹。

如何预防妊娠纹

1、孕前：女性在孕前能保持良好的作息及运动习惯可有效预防孕期出现妊娠纹。

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2、怀孕后：孕期女性可定期在腹部、大腿、臀部、胸下涂抹少许橄榄油，最好是一周一次，涂抹后轻轻按摩也可预防出现妊娠纹。

3、孕期饮食：怀孕后饮食均衡，应少食多餐，控制孕期体重增长。孕期体重增加最好不要超过12公斤。

另外注意补充维生素，经常吃一些富含维生素C的水果。

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